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DOMYOS

Poignée de tirage musculation pour poulie - noire

4.8 out of 5 stars from 173 reviews
173 COMMENTAIRES

Polyvalence, c'est le synonyme de cette poignée de tirage qui deviendra indispensable pour réaliser tous vos exercices de musculation à la poulie.

Réalisez vos exercices de musculation à la poulie en tirage ou en poussée avec cette poignée de tirage tournante supportant jusqu'à 100 kg. Elle assure une polyvalence totale pour vos séances.

ID 8735955

19 TND
TTC
Couleur: Noir

Taille: Sans taille

  • À récupérer chez Decathlon

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  • Livraison à domicile

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Avantages de la conception

  • polyvalence

    Utilisable sur toutes les machines d'exercice

  • préhension ergonomique

    Poignée tournante pour une préhension ergonomique quelque soit le mouvement

  • résistance

    Charge maximale 100kg

  • Avantages du produit

    Détails de conception

    Dimensions de la poignée de musculation tirage

    - Longueur : 16 cm
    - Hauteur : 6 cm
    - Largeur : 4 cm

    Pourquoi adopter une poignée de musculation de tirage?

    2 raisons essentielles d'adopter cette poignée de tirage :
    - Elle optimise votre entraînement en unilatéral.
    - Elle tourne pour suivre la rotation de votre poignet, quel que soit le mouvement.

    Vos poignets vous remercieront !

    Où installer la poignée de tirage pour musculation ?

    Rien de plus simple !

    Installez la poignée sur les machines d'exercices à câble et réalisez une multitude d'exercices d'isolation tels que le tirage vertical, le tirage poitrine, et l'extension triceps...

    Pour des raisons d'hygiène, cette poignée peut également remplacer les poignées de votre salle de sport !

    Sécurité d'utilisation

    Pour éviter de se blesser lors de vos exercices à la poulie, nous recommandons d'utiliser cette poignée pour des exercices de tirage ou de poussée avec une charge maximale de 100 kg.

    La séance proposée par notre coach pour tonifier votre haut du corps (1/2)

    - Tirage poulie haute prise unilatérale : 3 séries de 12 à 15 répétitions de chaque côté.
    - Tirage poulie basse prise unilatérale : 3 séries de 12 à 15 répétitions de chaque côté.
    - Développé militaire avec haltères : 3 séries de 12 à 15 répétitions.
    - Triceps poulie haute unilatérale : 3 séries de 12 à 15 répétitions de chaque côté.
    - Élévation unilatérale avec haltères : 3 séries de 12 à 15 répétitions.

    Les conseils du coach pour bien réaliser la séance (2/2)

    Pour chaque exercice, commencez avec le nombre le plus bas de répétitions (12), en laissant une marge de 2 répétitions (évitant d'aller à l'échec), et augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre le plus élevé de la plage (15). Ensuite, augmentez le poids en repartant du nombre le plus bas (12), et ainsi de suite.

  • Utilisation et entretien

    Garantie

    2 Années

    Conseils d'entretien et de maintenance

    Conseils de stockage

    Stocker dans un endroit sec.

    Cleaning

    • NE PAS LAVER.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Caractéristiques techniques

    composition

    Coque: 100.0% Polypropylène;Sangle: 100.0% Polyester

  • Impact environnemental

    Avec l'écoconception, nous réduisons l'impact environnemental de nos produits.

    En analysant l'empreinte environnementale du produit, nous avons identifié les étapes les plus impactantes de son cycle de vie. Cela a permis à nos équipes de concevoir un produit avec un impact environnemental réduit.

    Découvrez notre approche
    Plastic

    Polypropylène recyclé

    Product made from 65% recycled polypropylene

    Read more

    Using recycled polypropylene rather than conventional polypropylene reduces the CO2 emissions linked to the material by at least 44%.

    Textile

    Teint dans la masse

    Product made from 100% dope dyed yarn

    Read more

    Using this mass-dyeing process enables us to reduce CO2 emissions linked to the production of dyed textiles by at least 17% compared to conventional dyeing.