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CORENGTH

Disques de glisse musculation utilisables sur tous les sols x2, bleu et noir

4.7 out of 5 stars from 344 reviews
344 COMMENTAIRES

Cette paire de disques de glisse vous permet d'augmenter la difficulté de vos exercices. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances.

Utilisables sur toutes les surfaces grâce à leurs deux faces, ces disques de glisse sont simples à utiliser et à transporter. Réalisez de nombreux exercices, partout, pour vous muscler efficacement !

ID 8608703

34 TND
TTC
Couleur: Bleu

Taille: Sans taille

  • À récupérer chez Decathlon

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  • Livraison à domicile

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Avantages de la conception

  • facilité de transport

    Emportez-les partout grâce à leur sac de transport et leur poids léger.

  • facilité d'utilisation

    Adaptez les exercices à votre niveau : vos sliders sont pratiques et intuitifs.

  • polyvalence

    Travaillez tout votre corps, partout. Les 2 matières s'adaptent à votre sol.

  • Avantages du produit

    Détails de conception

    Dimensions des disques de glisse

    Pour 1 disque :
    - Diamètre : 210mm
    - Épaisseur : 12mm
    - Poids : 200g

    Quelle est l'utilité des disques de glisse ?

    Les disques de glisse vous permettent d'augmenter la difficulté de vos entraînements et de développer votre force, votre stabilité, votre endurance, votre coordination et votre souplesse.
    Ils vous permettent aussi de travailler en poids de corps sans stresser vos articulations.

    50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !

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    Freeletics, de l'inspiration pour vos séances

    Freeletics s'adapte parfaitement à votre matériel pour vous accompagner pendant vos entraînements. L'application européenne leader est entièrement compatible avec ce produit et vous propose des séances complètes pour renforcer l'ensemble du corps.

    Comment bien utiliser les faces des disques de glisse ?

    Grâce à leurs 2 faces, les sliders s'adaptent à toutes les surfaces :
    - La face bleue en mousse glisse sur les sols durs : parquet / carrelage.
    - La face noire glisse sur les sols mous : moquette / tapis.

    La face noire ne glissera pas sur les revêtements qui accrochent : dalles en mousse, aires de jeux pour enfants, béton… Testez la surface avant de vous lancer.

    Il est conseillé de pratiquer pieds nus ou en chaussures, mais pas en chaussettes, car vous risqueriez de glisser !

    Découvrez la séance de notre coach à faire avec vos disques de glisse

    Circuit training full body
    3 à 5 tours
    0 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour
    Débutant.e : 20 secondes de travail, 40 secondes de récupération
    Intermédiaire : 30 secondes de travail, 30 secondes de récupération
    Confirmé.e : 40 secondes de travail, 20 secondes de récupération
    Lorsque vous terminez l'exercice 1 enchaînez sur le second après la récupération, etc.
    - Mountain climbers
    - Fentes glissées alternées
    - Pompes glissées vers l'avant alternées
    - Chien tête en bas glissé

  • Utilisation et entretien

    Garantie

    2 Années

    Conseils d'entretien et de maintenance

    Conseils de stockage

    stocker dans un endroit sec

    Cleaning

    • NE PAS LAVER.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Caractéristiques techniques

    composition

    Partie principale: 100.0% Polypropylène;Mousse: 100.0% EVA moussé

  • Test

    Produit d'essai

    Pour tester les disques de glisse, nous les avons confiés à 11 membres du Domyos Club de Marcq en Baroeul.

    Accepté par

    Jean Michel REYMOND, coach à l'INSEP (Institut National du Sport, de l'Expertise et le a Performance)