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NYAMBA

Paire d'haltères fitness 2*0,5 kg, fonte en partie recyclée, bleu marine

4.8 out of 5 stars from 1247 reviews
1247 COMMENTAIRES

Des haltères de 500g parfaits pour débuter le renforcement musculaire en douceur ou la rééducation. 6 modèles de 500g à 5kg.

Découvrez nos haltères au revêtement lisse, faciles à nettoyer et conçus pour ne pas marquer vos sols. L'accessoire malin pour votre entraînement !

ID 8336570

24 TND
TTC
Couleur: Incolore

Taille: 0,5 kg

  • À récupérer chez Decathlon

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  • A récupérer près de chez vous

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  • Livraison à domicile

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Avantages de la conception

  • polyvalence

    De 500gr à 5kg, 6 modèles selon vos besoins !

  • facilité d'entretien

    Malin, son revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas les sols !

  • Avantages du produit

    Détails de conception

    Pourquoi choisir les haltères 500g ?

    Choisir le poids de vos haltères, c'est avant tout faire le bon choix, selon vos ambitions et votre niveau ! Pour sculpter le haut du corps, optez pour des poids plus légers au début. Débutant.e en renforcement musculaire ou en pleine rééducation ? Les haltères de 500 grammes sont un excellent point de départ. Commencez léger pour perfectionner vos mouvements avec précision, puis, au fur et à mesure de vos progrès, osez augmenter la charge.

    Nos produits sont conçus à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée

    Depuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.

    Quels exercices réaliser avec des haltères de 500g ?

    Voici comment booster votre routine fitness avec des haltères de 500g !
    Pour les épaules, essayez des élévations latérales : soulevez les bras à hauteur d'épaule et redescendez doucement.
    Tonifiez vos biceps avec des curls : haltères en main, remontez-les vers vos épaules.
    Ajoutez une touche dynamique à vos pompes en utilisant les haltères comme supports.
    Et pourquoi ne pas intégrer ces poids dans vos sessions de Pilates ou de yoga ?

    Comment sélectionner le poids idéal pour vos haltères ?

    Assurez-vous de choisir un poids qui vous permet de réaliser vos exercices de manière précise et confortable. La qualité de vos mouvements est plus importante que le poids que vous soulevez. À la fin de votre entraînement, vos muscles doivent avoir été sollicités, tout en vous laissant encore de l'énergie.

    Comment progresser avec mes haltères ?

    Commencez chaque séance par un bon échauffement avec des poids légers pour bien préparer votre corps. Si vous êtes débutant·e, privilégiez des haltères dès 0,5 kg pour assurer une exécution parfaite de chaque mouvement. Au fil du temps, montez progressivement la charge. Augmentez de 0,5 kg toutes les deux séances pour repousser vos limites et maximiser vos progrès !

    Quelles sont les dimensions de ces haltères 500g ?

    Un haltère mesure 13.2 cm de long, pour 4.5 cm de large, 4.1 cm de haut et 24.26 mm de diamètre (poignée).

    Des haltères stables et anti marques parfaits pour la maison

    Vous cherchez des haltères adaptés au fitness à domicile ? Les nôtres sont parfaits pour vous ! Leur forme anti-roulement les rend pratiques, tandis que leur revêtement en PVC protège le sol. Parfaits pour le fitness ou le renforcement musculaire chez vous !

    Garantie

    2 ans

    Freeletics, de l'inspiration pour vos séances

    Freeletics s'adapte parfaitement à votre matériel pour vous accompagner pendant vos entraînements. L'application européenne leader est entièrement compatible avec ce produit et vous propose des séances complètes pour renforcer l'ensemble du corps.

  • Utilisation et entretien

    Garantie

    2 Années

    Conseils d'entretien et de maintenance

    Conseils de stockage

    Stockage propre, sec, à l’abri du soleil et à une température tempérée <25°C Eviter toute source de chaleur : radiateur, parquet chauffant, vitre ensoleillée, surfaces laquées ou vernies

    Précautions d’utilisation

    Ne pas jetter au sol

  • Caractéristiques techniques

    composition

    Barre: 100.0% Ferraille;Enduction: 100.0% Polychlorure de vinyle

  • Test

    Produit d'essai

    Fabriqué à partir de matériaux garantis sans substances nocives Nous effectuons des tests pour vous garantir le poids, la taille de nos haltères. Nous garantissons qu'il ne roule pas et ne marque pas les sols

    Accepté par

    "Excellent pour m’entraîner pour le surf et la rééducation de mon bras pour muscler en douceur. J'ai commencé par les haltères les plus légères. Je continue car ça marche !" Catherine, client Decathlon

  • Impact environnemental

    Avec l'écoconception, nous réduisons l'impact environnemental de nos produits.

    En analysant l'empreinte environnementale du produit, nous avons identifié les étapes les plus impactantes de son cycle de vie. Cela a permis à nos équipes de concevoir un produit avec un impact environnemental réduit.

    Découvrez notre approche
    Metal

    Fer recyclé

    Product made from 73% recycled cast iron

    Read more

    From extraction to production, metal has a high environmental footprint. To help reduce it, we use recycled metal in this product — sourced from recovered scrap, sorted, shredded, and melted down in electric furnaces, which are far less energy-intensive than traditional coal-fired blast furnaces. The result: the same performance as virgin metal, with a lower environmental impact: – 40% less energy used – 19% fewer CO2eq emissions – and fewer raw materials extracted