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DOMYOS

Disque de musculation fonte 5kg 28mm, disque de fonte à 80 % recyclée

4.8 out of 5 stars from 1293 reviews
1293 COMMENTAIRES

Le poids de musculation de 5kg est parfait pour compléter votre set de musculation. Il est utilisable avec toutes les barres et haltères 28mm. Vendu à l'unité.

Atteignez vos objectifs en musculation grâce à ce poids en fonte. Solide et facile à attraper grâce à son débord, notre poids vous permet d'adapter la charge à vos besoins !

ID 8816725

55 TND
TTC

Taille: 5 kg

  • À récupérer chez Decathlon

    État de chargement

  • A récupérer près de chez vous

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  • Livraison à domicile

    État de chargement

Avantages de la conception

  • préhension ergonomique

    Disques faciles à attraper grâce à leur petit débord.

  • résistance

    Disque de fonte, diamètre 28 mm. Garanti 2 ans.

  • poids

    Pour votre progression, série complète disponible : 0,5, 1, 2, 5, 10, et 20 kg

  • Avantages du produit

    Détails de conception

    Pourquoi privilégier un poids en fonte plutôt qu'en plastique ou vinyle ?

    - La fonte, par sa densité, offre une compacité supérieure au vinyle, ce qui permet d'augmenter le nombre de disques sur la barre (jusqu'à 32 kg sur une haltère)
    - La fonte peut se garder à vie, contrairement à ceux en plastique ou en vinyle qui peuvent avoir une durée inférieur à 1 an.
    - Moins affectée par les variations de température, la fonte offre une utilisation constante dans différentes conditions climatiques.

    Nos disques de fonte sont produits à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée

    Depuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte 80 % recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.

    Pourquoi utiliser des poids en fonte ?

    - La fonte résiste mieux aux chocs, aux chutes et à l'écrasement (5 fois plus) que le vinyle.
    - La fonte présente une surface texturée assurant une excellente adhérence et prise en main, et ceux, même avec des mains humides, contrairement au plastique, souvent glissant.

    Choisir nos poids en fonte, c'est opter pour l'efficacité et la fiabilité dans votre entraînement.

    Dimensions du poids en fonte 5kg

    - Poids : 5kg
    - Épaisseur : 24mm
    - Diamètre intérieur : 28mm
    - Diamètre extérieur : 230mm

    Avec quelles barres ce disque de musculation 5kg est-il compatible ?

    Vous allez avoir besoin d'une barre 28mm pour utiliser ce poids en fonte 5kg :
    - Barre droite 1,2 mètre
    - Barre curl 1,2 mètre
    - Barre triceps 86 cm
    - Barre courte 35 cm
    - Barre filetée 45 cm
    - Barre droite 1,55 mètre
    - Barre droite 2 mètres
    Une barre 50mm ne sera pas compatible avec ce disque de musculation.

    N'oubliez pas les stop disques pour pratiquer en sécurité

    Pensez à investir dans une paire de stop disque afin de bloquer les poids sur votre barre pendant les exercices. Nos Smart stop disque sont vendus par paire et vous permettent de pratiquer en toute sécurité.
    Soyez juste vigilant.e : leur limite de poids en position verticale est de 15kg.

    Nos astuces pour stocker vos disques de musculation en fonte !

    - Pour stocker vos poids en fonte, vous pouvez vous équiper d'un support mural pour disques ou d'un rack de rangement à installer à l'intérieur (garage par exemple).
    - Évitez de ranger vos poids en extérieur ou dans un lieu humide, car la fonte risque de rouiller si elle est exposée à de l'humidité.
    - Dépoussiérez vos disques avec un chiffon microfibres lorsqu’ils sont restés stockés longtemps.

    Notre coach vous propose un entraînement avec ce poids 5kg

    Séance bras axée développement de la masse musculaire.
    Temps de récupération court entre chaque série.
    - Dips 3×8-10 répétitions
    - Triceps barre au front 3×8-10 répétitions
    - Triceps haltère derrière la tête 3×8-10 répétition/côté
    - Traction prise, supination 3×8-10 répétitions
    - Biceps haltères 3×8-10 répétitions
    - Biceps haltères prise marteau 3×8-10 répétitions

    Commencez sur la fourchette basse et gardez deux répétitions de marge. Augmentez d'une répétition par semaine.

  • Utilisation et entretien

    Garantie

    2 Années

    Conseils d'entretien et de maintenance

    Conseils de stockage

    Les stocker dans un lieu sec. Ils craignent l'humidité et risquent de rouiller.
    Dépoussiérer de temps à autre avec un chiffon en microfibres, sec ou humide.

    Cleaning

    • NE PAS LAVER.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Caractéristiques techniques

    composition

    Tissu principal: 100.0% Fonte

  • Impact environnemental

    Avec l'écoconception, nous réduisons l'impact environnemental de nos produits.

    En analysant l'empreinte environnementale du produit, nous avons identifié les étapes les plus impactantes de son cycle de vie. Cela a permis à nos équipes de concevoir un produit avec un impact environnemental réduit.

    Découvrez notre approche
    Metal

    Fer recyclé

    Product made from 90% recycled cast iron

    Read more

    From extraction to production, metal has a high environmental footprint. To help reduce it, we use recycled metal in this product — sourced from recovered scrap, sorted, shredded, and melted down in electric furnaces, which are far less energy-intensive than traditional coal-fired blast furnaces. The result: the same performance as virgin metal, with a lower environmental impact: – 40% less energy used – 19% fewer CO2eq emissions – and fewer raw materials extracted