Skip to main content

Livraison gratuite à partir de 199 TND d'achat

CORENGTH

Barre de musculation filetée 45cm 28mm

4.6 out of 5 stars.
147 COMMENTAIRES

Cette barre filetée de 2,3kg et de 45cm supporte 60kg de charge. Elle est idéale pour les adeptes de charges lourdes nécessitant plus de place pour les disques.

Cette barre filetée de 45 cm et 2,3 kg supporte 60 kg de charge. Elle offre plus de place pour vos disques de 28 mm. Son moletage assure le grip et deux écrous de blocage sécurisent vos poids.

ID 8766096

69 TND
TTC

Taille: Sans taille

  • À récupérer chez Decathlon

    État de chargement

  • A récupérer près de chez vous

    État de chargement

  • Livraison à domicile

    État de chargement

  • Avantages du produit

    Avantages de la conception

    • polyvalence

      Développement musculaire : - Biceps - Triceps - Deltoïdes - Pectoraux - Etc.

    • résistance

      Barre en acier.

    • adhérence

      Moletage agrippant pour une meilleure prise en main.

    Détails de conception

    Dimensions et poids de la barre de musculation filetée 45cm

    - Longueur : 45cm
    - Diamètre : 28mm
    - Poids barre + écrous : 2,3kg
    - Charge maxi : 60kg
    - Longueur chargement : 15cm par coté
    - Longueur intérieur : 12cm

    Pourquoi choisir une barre haltère 45cm filetée ?

    La barre filetée, c'est la possibilité de charger davantage qu'avec une barre non filetée qui nécessite des stop disque. Les smart stop disque, par exemple, ont une limite de poids de 15kg en position verticale, alors que la barre filetée avec écrous a un poids maximum de 30kg par côté.
    Elle mesure 45cm, vous permettant de charger jusqu'à 60kg sur votre haltère !

    Comment utiliser votre barre filetée en toute sécurité ?

    - Respectez la limite des 60kg maximum sur la barre.
    - Veillez à bien serrer les écrous avant de vous lancer et à les resserrer entre 2 séries, surtout si vous faites des exercices dynamiques.
    - Il est parfaitement normal que les écrous se dévissent un peu pendant les mouvements.

    Quels sont les poids à utiliser avec cette barre filetée ?

    Cette barre filetée peut être chargée avec tous nos poids 28mm.

    Poids en fonte :
    - de 0,5 à 20kg (réf : 1042303)

    Poids revêtement caoutchouc :
    - 1,25kg (réf : 8388222)
    - 2,5kg (réf : 8388695)
    - 5kg (réf : 8388696)
    - 10kg (réf : 8388223)
    - 20kg (réf : 8388237)

    Les écrous fournis avec la barre permettent de sécuriser les poids, vous n'avez donc pas besoin de stop disque.

    Stockez votre haltère au sec !

    Pour profiter longtemps de votre barre filetée, rangez-la, avec ses écrous, dans un lieu sec.
    Vous pouvez passer un chiffon humide dessus pour la nettoyer après votre séance.

    Notre coach vous conseille pour vous entraîner avec cette barre

    Développement de la masse musculaire :
    - Développé couché haltères 4×8-10 répétitions
    - Développé assis haltères 3×8-10 répétitions
    - Fentes aux haltères : 3×10 répétitions par jambe

    Tonification :
    - Gobelet squat 3×12-15 répétitions
    - Élévation latérale 3×15-20 répétitions
    - Extension nuque : 3×15-20 répétitions

    Toujours garder 2 répétitions de marge et augmenter d'une répétition par semaine. Augmentez le poids quand vous arrivez au maximum de répétitions.

  • Utilisation et entretien

    Garantie

    2 Années

    Conseils d'entretien et de maintenance

    Conseils de stockage

    Stockage uniquement en intérieur

    Précautions d’utilisation

    Charge maximale : 60kg, 30 kg par côté en position verticale.

    Cleaning

    • NE PAS LAVER.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Caractéristiques techniques

    composition

    Tissu principal: 100.0% Acier inoxydable