Corde à sauter 500 Adulte Rose

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DOMYOS

Conçu pour améliorer sa condition physique lors de séances régulières, de 2 à 3 séances par semaine, en intérieur.
La corde à sauter 500 se règle et s'adapte à la taille de chacun. Elle permet d'améliorer sa condition physique en travaillant son cardio et d'affiner sa silhouette. Lestes vendus séparément.

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Ses avantages
Qualité de roulementRoulements ABEC1 intégrés permettant de s'entraîner à une vitesse modérée.
Préhension ergonomiquePoignées ergonomiques avec matière souple intégrée pour une bonne adhérence
Résistance au frottementCorde en PVC destinée à un usage en intérieur sur un sol type carrelage, parquet
RéglableCorde de 2,80 mètres réglable facilement pour s’adapter à la taille de chacun.
PoidsPoignées avec chargeurs permettant d'ajouter jusqu'à 4 lestes de 75 grammes.
Garantie2 ans
Informations Techniques

1
Comment régler la corde à sauter à sa taille ?
Pour déterminer la bonne longueur de corde, placez un pied au milieu de celle-ci et relevez les poignées vers le haut, le long du corps. Pour un niveau débutant ou pour être plus à l'aise, les poignées doivent arriver au niveau de l'épaule. Pour un pratiquant expert, elles peuvent être positionnées au niveau des dernières côtes ou du nombril.
2
Réglage simple en 4 étapes (voir schéma au dos de l'emballage)
Une fois la longueur définie : Positionnez-vous sur le haut de la poignée, au niveau du creux. 1. Poussez la corde vers le bas de la poignée : l'ajusteur est retiré. 2. Faites glisser la corde de façon à obtenir un surplus (le surplus dépend de votre taille et de votre niveau comme expliqué précédemment). 3. Coupez le surplus. 4. Remettez l'ajusteur à son emplacement d'origine. La corde à sauter est prête ! N'hésitez pas à vous reporter aux pictogrammes au dos de l'emballage du produit.
3
Comment lester ma corde à sauter 500 ? (voir schéma au dos de l'emballage)
Vous pouvez ajouter jusqu'à 2 lests (1 lest = 75 grammes) par poignée (vendus séparément). Pour cela, tournez la poignée de la corde à sauter de manière à avoir le bouton coloré face à vous. Puis, appuyez sur ce dernier : le chargeur se déclipse. Insérez un ou deux lests dans les compartiments du chargeur. Enfin, remettez le chargeur dans la poignée. La poignée est prête, répétez l'opération sur la seconde poignée. Vous pouvez ensuite débuter votre séance.
4
Sauter sans risque de blessures
La technique consiste à sauter en rentrant le ventre et en contractant les abdominaux , le bassin doit être gainé pour éviter toute cambrure des reins (source de douleurs et de traumatismes lombaires). Lors de l'initiation à la pratique, pour maîtriser ses sauts, et donc son équilibre, il est préférable de sursauter deux fois à chaque rotation de la corde : alternativement deux fois sur le pied droit puis deux fois sur le gauche. Le port de baskets est fortement recommandé pour amortir les chocs
5
Dépense énergétique
15 minutes de corde à sauter équivalent à 30 minutes de jogging. 1 heure d'exercices permet de brûler jusqu'à 725 calories !
6
Les bienfaits de la corde à sauter
La corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c'est un sport qui va permettre d'augmenter les capacités d'endurance.
7
Pour mieux utiliser votre produit, découvrez nos exercices vidéo gratuits.
Domyos.com vous propose des exercices en vidéo réalisés et expliqués en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.
Ses caractéristiques
Corderéglable

Longueur corde2,80 mètres

Utilisationen intérieur
Information / Concept / Technologies
Composition
Poignée : 50.0% Polypropylène, Poignée : 50.0% Styrène Ethylène Butadiène Styrène Corde : 100.0% Polychlorure de vinyle - sans phtalate

Conseil de stockage
Il est conseillé de tendre la corde à partir d'un point fixe pour éviter son enroulement.

Avis

3.99/5 350 avis
275 des 275 personnes recommandent ce produit
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Corde à sauter
Utilisé depuis 1 semaine ou moins
Bon
Impossible à régler
Utilisé depuis 1 semaine ou moins
Je ne suis jamais parvenue à sortir la corde de la poignée pour ajuster la longueur... Bien dans la théorie, pas dans la pratique !
Qualité prix : rien...
Utilisé depuis 2 à 8 semaines
Qualité prix : rien à dire !!!
Très bien
Utilisé depuis 2 à 8 semaines
Très bien
Résistante et légère
Utilisé depuis 3 à 6 mois
Résistante et légère
réglable en hauteur et...
Utilisé depuis 1 semaine ou moins
réglable en hauteur et possibilité de lester les poignées
ras
Utilisé depuis 7 à 12 mois
ras
un peu cher pour...
Utilisé depuis 1 semaine ou moins
un peu cher pour du plastique mais bon produit
CORDE IMPOSSIBLE A REGLER
Utilisé depuis 1 semaine ou moins
J'ai acheté cette corde a sauter + les 4 lests et au moment de l'ajuster, il m'est impossible de sortir la corde de la enclos rose.

J'ai beau pousser de toute mes force rien ne sort.

A améliorer d'urgence !!!!
Très bienRempli sa fonction...
Utilisé depuis 3 à 6 mois
Très bien
Rempli sa fonction et jolie couleur

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