DIMENSIONS & POIDS PRODUIT
Dimensions produit déplié :
Longueur : 124 cm
Largeur : 100 cm
Hauteur : 115 cm
Poids produit : 20 kg
Dimensions produit plié:
Longueur : 56 cm
Largeur : 100 cm
Hauteur :115 cm
Dimensions carton:
80 cm x 36 cm x 30 cm
Poids carton : 22 kg
COMPATIBILITÉ BARRES
Barre de 1 m 55 à 2 m.
UN MAXIMUM D'EXERCICE POUR UN SEUL PRODUIT
PECTORAUX
- Développer couché à la barre ou haltères
- Développer incliné à la barre ou haltères
- Écarté avec haltères
- Pull over haltère
ÉPAULES
- Développer militaire haltères
- Élévations latérales haltères assis
BICEPS
- Curl biceps haltères assis
TRICEPS
- Kick back haltère (genou sur le dossier)
- Extension triceps derrière la tête
- Dips pieds au sol
DOS
- Rowing sur banc incliné haltère
Retrouvez tous les exercices dans la notice de montage
CHARGES MAXIMALES
Charge maximale 100 kg
Poids maximal utilisateur 100 kg
PRODUITS COMPLEMENTAIRES
Pour pouvoir réaliser tous les exercices possibles, nous vous proposons le KIT 50 kg DECATHLON.
Voici la composition:
- 2 barres lisses de 2 kg, longueur 35 cm et de diamètre 28 mm (haltères)
- 1 barre de 155 cm lisse en 2 parties de 7.8 kg
- 6 stop-disques,
- 4 disques de fonte 5 kg,
- 8 disques de fonte 2 kg,
- 4 disques de fonte 0.5 kg.
Ce produit n'est pas livré avec le banc mais peut être acheté en complément sur decathlon.fr
Tips for storage and maintenance
Storage tips
En intérieur uniquement
Restrictions on use
Usage particuliers exclusivement
Poids max utilisateur 100 kg
